{"title":"Dovanos iki 60 €","description":"\u003cp\u003eDovanos, kurios padeda pradėti sportuoti namuose: masažo pistoletas, išmaniosios svarstyklės, rinkiniai. Kiekvienam treniruokliui – nemokama 30 dienų programa.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"didysis-aerobikos-ir-fitneso-stepas-su-reguliuojamu-auksciu-3-lygiai","title":"Aerobikos stepas su 3 aukščiais FitStep Pro 3","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePaprasčiausias treniruoklis, kuris niekada nesugenda.\u003c\/strong\u003e Stepas – tai platforma žingsniams aukštyn ir žemyn, pritūpimams, atsispaudimams ir tempimui. Viena prekė, su kuria galima treniruoti visą kūną 15 minučių per dieną.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 aukščiai (10, 15, 20 cm)\u003c\/strong\u003e → pradedate nuo žemiausio, kėlimas didina krūvį be naujų pirkinių.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNeslystantis paviršius ir guminiai padeliai\u003c\/strong\u003e → stovi vietoje net intensyviai sportuojant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e80 × 31 cm, 3,4 kg\u003c\/strong\u003e → lengvai pastatysite už sofos ar spintoje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBe elektros ir variklių\u003c\/strong\u003e → nėra kam sugesti.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka ir kam ne\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTinka\u003c\/strong\u003e aerobikai, kojų ir sėdmenų pratimams, mėgstantiems sportuoti pagal vaizdo įrašus. \u003cstrong\u003eNetinka\u003c\/strong\u003e sveriantiems daugiau nei 100 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKą su juo daryti?\u003c\/strong\u003e Žingsniai aukštyn ir žemyn, pritūpimai, atsispaudimai, sėdmenų tilteliai. Viską rasite \u003ca href=\"\/pages\/treniruociu-programos\"\u003ekardio ir sėdmenų programose\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eKaip padidinti krūvį?\u003c\/strong\u003e Pakelkite aukštį arba pridėkite \u003ca href=\"\/products\/sedmenu-gumu-rinkinys-3-vnt\"\u003esėdmenų gumas\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikacijos\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAukštis: 10 \/ 15 \/ 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatmenys: 80 × 31 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 3,4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDidžiausias naudotojo svoris: 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedžiaga: plastikas, guminiai padeliai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas kurjeriu per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas be priežasties · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"Pretorians","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52827681456475,"sku":"FV-ST01","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/image_ea67adac-6bea-4e12-91e3-33e50487a9bf.jpg?v=1776415741"},{"product_id":"4in1-pilvo-raumenu-treniruoklis-roleris-atsilenkimu-rankenos-pasipriesinimo-guminiai-dirzeliai-kilimelis-tx-010wsb","title":"Pilvo treniruočių rinkinys 4in1 CoreMax Pro 4","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAtsilenkimai nebeveikia, o sporto salėje nesinori stoti į eilę prie treniruoklių?\u003c\/strong\u003e Pilvo roleris – vienas efektyviausių paprastų įrankių liemeniui. Šiame rinkinyje jis kartu su atsispaudimų rankenomis, gumomis ir kilimėliu kelėms – viskas, ko reikia stipriam liemeniui namuose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePilvo roleris\u003c\/strong\u003e → vienu judesiu dirba pilvo, šonų ir nugaros raumenys.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAtsispaudimų rankenos\u003c\/strong\u003e → mažiau apkraunami riešai, gilesnis judesys krūtinei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGumos (7–10 kg)\u003c\/strong\u003e → papildomas pasipriešinimas rankoms ir pečiams.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKilimėlis kelėms\u003c\/strong\u003e → riedėjimai nuo kelių neskauda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTelpa į stalčių\u003c\/strong\u003e → sportuosite namuose, kelionėje ar lauke.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka ir kam ne\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTinka\u003c\/strong\u003e pradedantiesiems (riedėjimai nuo kelių) ir pažengusiems. \u003cstrong\u003eNetinka\u003c\/strong\u003e esant ūmiam nugaros skausmui – pirmiausia pasitarkite su gydytoju.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAr sunku su roleriu?\u003c\/strong\u003e Pradžioje riedėkite nuo kelių ir trumpą atstumą. Planą rasite \u003ca href=\"\/pages\/treniruociu-programos\"\u003epilvo preso programoje\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eAr reikia surinkti?\u003c\/strong\u003e Tik įstatyti rankenas į rolerį – užtrunka minutę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKomplekte\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePilvo roleris su putų rankenomis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 atsispaudimų rankenos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePasipriešinimo gumos (7–10 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApsauginis kilimėlis kelėms\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas į paštomatą per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas be priežasties · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"Trex Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52827681587547,"sku":"FV-AB01","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/image_4db4720c-fa02-4c01-a3c6-cd646167be41.jpg?v=1776415742"},{"product_id":"svorinis-lankas-su-skaitikliu","title":"Svorinis lankas su skaičiuokliu ir masažo iškilimais","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVaikystėje lankas niekada nesisuko?\u003c\/strong\u003e Šis nenukrenta: jis užsisega aplink liemenį, o jūs tiesiog sukate pasvertą kamuoliuką ant virvelės. Išmoksite per kelias minutes, o 10–20 minučių sukimas su mėgstama muzika primena šokį, o ne treniruotę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNenukrenta\u003c\/strong\u003e → nereikia įgūdžių, sukate iš karto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSkaičiuoklis\u003c\/strong\u003e → matote apsisukimus ir galite gerinti savo rezultatą.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModulinis\u003c\/strong\u003e → segmentus pridedate ar išimate pagal liemens apimtį, susideda be įrankių.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMasažo iškilimai\u003c\/strong\u003e → malonus pojūtis sukant.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka ir kam ne\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTinka\u003c\/strong\u003e norintiems smagios ir trumpos treniruotės liemeniui. \u003cstrong\u003eNetinka\u003c\/strong\u003e nėščiosioms ir turintiems nugaros ar pilvo srities sveikatos problemų.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAr nepaliks mėlynių?\u003c\/strong\u003e Pirmomis dienomis gali būti nepatogu – sukite ant storesnių marškinėlių ir pradėkite nuo 5–10 minučių.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eKiek vietos reikia?\u003c\/strong\u003e Apie 1 m² aplink save.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eKokia spalva?\u003c\/strong\u003e Tokia, kokia matoma nuotraukose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikacijos\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLanko skersmuo: apie 45 cm (modulinis, reguliuojamas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkaičiuoklis: apsisukimai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePlaną rasite \u003ca href=\"\/pages\/treniruociu-programos\"\u003ekardio programoje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas į paštomatą per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas be priežasties · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"ARSA GO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54520759517531,"sku":"FV-HH01","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/HULA-HOP-ODCHUDZAJACY-SMART-Z-LICZNIKIEM-I-OBCIAZENIEM-HULAHOP-ODCHUDZAJACE.jpg?v=1793048421"},{"product_id":"kilimelis-po-treniruokliu-140x80","title":"Kilimėlis po treniruokliu 140 × 80 cm Spokey","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBijote subraižyti parketą ar sutrikdyti kaimynus apačioje?\u003c\/strong\u003e Kilimėlis po treniruokliu saugo grindis nuo įbrėžimų, neleidžia treniruokliui slankioti ir sumažina vibraciją, kuri sklinda per grindis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e140 × 80 cm\u003c\/strong\u003e → telpa vibracinė platforma, vaikščiojimo takelis ar steperis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e6 mm PVC\u003c\/strong\u003e → tvirtas, nesideformuoja po sunkiu treniruokliu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNeslystantis paviršius\u003c\/strong\u003e → treniruoklis stovi vietoje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLengvai valomas\u003c\/strong\u003e → nuvalote drėgna šluoste.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKiekvienam, kas namuose ar biure naudoja \u003ca href=\"\/products\/vibracine-platforma-gymtek-xp500\"\u003evibracinę platformą\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/vaiksciojimo-takelis-walden-f2200\"\u003evaikščiojimo takelį\u003c\/a\u003e ar steperį.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAr visiškai panaikins triukšmą?\u003c\/strong\u003e Ne, bet sumažins vibraciją, perduodamą grindims.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAr tinka ant kilimo?\u003c\/strong\u003e Geriausiai veikia ant kietų grindų.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikacijos\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatmenys: 140 × 80 × 0,6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedžiaga: PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 0,9 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas kurjeriu per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas be priežasties · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"Spokey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54520759583067,"sku":"FV-MT02","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/Mata-pod-sprzet-fitness-rowerek-bieznie-ochrona-podlogi-Spokey-EQUI-140-cm.jpg?v=1793048422"},{"product_id":"sokdyne-su-skaitikliu","title":"Šokdynė su kalorijų skaičiuokliu","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReikia greitos kardio treniruotės, o laiko – tik 10 minučių?\u003c\/strong\u003e Šokdynė pakelia pulsą greičiau nei beveik bet koks kitas treniruoklis, telpa į kišenę ir nereikalauja elektros. Skaičiuoklis rankenoje parodo, kiek šuolių padarėte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSkaičiuoklis rankenoje\u003c\/strong\u003e → matote šuolius ir kalorijas, galite varžytis su savimi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReguliuojamas plieninis lynas iki 290 cm\u003c\/strong\u003e → pritaikote savo ūgiui.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinkštos putų rankenos\u003c\/strong\u003e → neslysta iš rankų.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e0,3 kg\u003c\/strong\u003e → pasiimate kelionėn ar į lauką.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka ir kam ne\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTinka\u003c\/strong\u003e norintiems greito kardio. \u003cstrong\u003eNetinka\u003c\/strong\u003e turintiems kelių ar čiurnų traumų – tokiu atveju rinkitės \u003ca href=\"\/products\/vaiksciojimo-takelis-walden-f2200\"\u003evaikščiojimo takelį\u003c\/a\u003e ar \u003ca href=\"\/products\/vibracine-platforma-gymtek-xp500\"\u003evibracinę platformą\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAr galima šokinėti viduje?\u003c\/strong\u003e Geriausia ant \u003ca href=\"\/products\/treniruociu-kilimelis-1-5-cm\"\u003estoro kilimėlio\u003c\/a\u003e – mažiau triukšmo ir apkrovos sąnariams.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKaip pradėti?\u003c\/strong\u003e 5 × 30 sekundžių su poilsiu. Visas planas – \u003ca href=\"\/pages\/treniruociu-programos\"\u003ekardio programoje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikacijos\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLyno ilgis: iki 290 cm, reguliuojamas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLyno storis: 4 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRankenos: 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 0,3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas į paštomatą per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas be priežasties · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"Fitli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54520760435035,"sku":"FV-JR01","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/Skakanka-REGULOWANA-Z-LICZNIKIEM-Stalowa-z-Lozyskami-Cossfit-Fitness-LCD.jpg?v=1793048422"},{"product_id":"ismaniosios-svarstykles-alpha","title":"Išmaniosios svarstyklės su programėle Alpha SC-01","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSportuojate, bet nežinote, ar tai duoda rezultatą?\u003c\/strong\u003e Vien svoris dažnai klaidina: jis svyruoja kasdien. Išmaniosios svarstyklės kiekvieną svėrimą išsaugo telefone, todėl matote tendenciją per savaites, o ne vienos dienos skaičių.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProgramėlė telefone\u003c\/strong\u003e → visi svėrimai išsaugomi automatiškai, nereikia užsirašinėti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDaugiau rodiklių nei svoris\u003c\/strong\u003e → matote kūno sudėties įverčius ir jų pokyčius.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrūdinto stiklo platforma iki 180 kg\u003c\/strong\u003e → tvirta ir lengvai valoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30 × 30 cm, 2,5 cm storio\u003c\/strong\u003e → telpa bet kuriame vonios kambaryje.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVisiems, kas pradeda sportuoti namuose ir nori matyti pažangą. Kūno sudėties rodikliai yra apytikriai įverčiai, ne medicininis matavimas. Nenaudokite su širdies stimuliatoriumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaip dažnai svertis?\u003c\/strong\u003e Geriausia ryte, tuo pačiu metu, 1–2 kartus per savaitę.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAr reikia baterijų?\u003c\/strong\u003e Taip, AAA (nepridedamos).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikacijos\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDidžiausias svoris: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTikslumas: 50 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatmenys: 30 × 30 × 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlatforma: grūdintas stiklas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaitinimas: AAA baterijos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas į paštomatą per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"ALPHA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54521054757211,"sku":"FV-SC01","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/Waga-Lazienkowa-Elektroniczna-Alpha-Aplikacja-po-Polsku-Analityczna-21w1.jpg?v=1793052017"},{"product_id":"gira-kettlebell-8-kg","title":"Gira (kettlebell) 8 kg Trex Sport","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVienas svoris – visa treniruotė.\u003c\/strong\u003e Gira leidžia per 15 minučių treniruoti kojas, sėdmenis, nugarą ir liemenį vienu metu. Siūbavimai pakelia pulsą kaip kardio, o pritūpimai su gira stiprina kojas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8 kg\u003c\/strong\u003e → tinkamas startinis svoris daugumai moterų siūbavimams ir vyrams pratimams viena ranka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlati rankena (14 cm)\u003c\/strong\u003e → patogu laikyti abiem rankomis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVinilo danga\u003c\/strong\u003e → negadina grindų ir tyliau padedama.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e24 cm aukščio\u003c\/strong\u003e → užima mažiau vietos nei batų dėžė.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka ir kam ne\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTinka\u003c\/strong\u003e norintiems trumpų intensyvių treniruočių. \u003cstrong\u003eNetinka\u003c\/strong\u003e esant nugaros traumoms – pirma išmokite taisyklingą techniką.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNuo ko pradėti?\u003c\/strong\u003e Pritūpimas laikant girą prie krūtinės (3 × 10) ir siūbavimai abiem rankomis (3 × 12).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikacijos\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAukštis: 24 cm, apimtis 57 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRankena: 14 cm pločio, 35 mm skersmens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedžiaga: cementas su vinilo danga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas į paštomatą per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"Trex Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54521054822747,"sku":"FV-KB08","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/Kettlebell-odwaznik-ciezar-8kg-hantel-hantla-fitness-do-cwiczen-Trex-Sport.jpg?v=1793052018"},{"product_id":"prisitraukimo-skersinis-duru-stakta","title":"Prisitraukimo skersinis į durų staktą 65–100 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrisitraukimai – geriausias pratimas nugarai ir rankoms, o jam užtenka durų angos.\u003c\/strong\u003e Šis skersinis įsispraudžia į staktą be gręžimo ir varžtų, o po treniruotės jį galima nuimti per kelias sekundes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBe gręžimo\u003c\/strong\u003e → nesugadinsite staktos, tinka nuomojamam butui.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReguliuojamas 65–100 cm\u003c\/strong\u003e → tinka daugumai durų angų.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAtlaiko iki 150 kg\u003c\/strong\u003e → plienas, neslystančios rankenos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNe tik prisitraukimams\u003c\/strong\u003e → kojų kėlimai kabant pilvo presui, tempimas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka ir kam ne\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTinka\u003c\/strong\u003e durų angoms su tvirta stakta. \u003cstrong\u003eNetinka\u003c\/strong\u003e plonoms gipso kartono sienoms ir angoms, platesnėms nei 100 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNeprisitraukiu nė karto – ar verta?\u003c\/strong\u003e Taip. Pradėkite nuo kabojimo ir lėto nusileidimo, o padėti gali \u003ca href=\"\/products\/ilgu-pasipriesinimo-gumu-rinkinys-5-vnt\"\u003eilgosios gumos\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKaip patikrinti, ar tvirtai laiko?\u003c\/strong\u003e Prieš kiekvieną treniruotę patraukite skersinį žemyn rankomis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikacijos\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIlgis: 65–100 cm, reguliuojamas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDidžiausias svoris: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRankenos skersmuo: 40 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 1,75 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontavimas: įspraudžiamas į staktą\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas kurjeriu per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"Fitli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54521060393307,"sku":"FV-PU01","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/DRAZEK-DO-PODCIAGANIA-drazek-ROZPOROWY-do-cwiczen-REGULOWANY-STALOWY-65-100.jpg?v=1793052187"},{"product_id":"ilgu-pasipriesinimo-gumu-rinkinys-5-vnt","title":"Ilgų pasipriešinimo gumų rinkinys, 5 vnt.","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVisa treniruočių salė, kuri telpa į stalčių.\u003c\/strong\u003e Ilgos gumos pakeičia hantelius ir treniruoklius: su jomis galite treniruoti rankas, pečius, nugarą ir kojas, o pradedantiesiems jos padeda išmokti prisitraukti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 skirtingi stiprumai\u003c\/strong\u003e → lengviausia rankoms, stipriausia kojoms ir prisitraukimams.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e117 cm ilgio\u003c\/strong\u003e → galima kilpinti per duris, skersinį ar pėdas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e0,8 kg viso rinkinio\u003c\/strong\u003e → pasiimate į kelionę.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eJėgos treniruotėms namuose ir kelionėse, pagalbai prisitraukiant su \u003ca href=\"\/products\/prisitraukimo-skersinis-duru-stakta\"\u003eskersiniu\u003c\/a\u003e, tempimui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKuo skiriasi nuo sėdmenų gumų?\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/products\/sedmenu-gumu-rinkinys-3-vnt\"\u003eSėdmenų gumos\u003c\/a\u003e trumpos, skirtos kojoms ir sėdmenims; ilgosios – viso kūno pratimams.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAr nenutrūks?\u003c\/strong\u003e Prieš naudojimą patikrinkite, ar nėra įplyšimų, ir netempkite ilgiau nei 2,5 karto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikacijos\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKiekis: 5 vnt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIlgis: 117 cm, plotis 10 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 0,8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas į paštomatą per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"Majestic Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54521060458843,"sku":"FV-LB05","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/ZESTAW-5-GUM-OPOROWYCH-DO-CWICZEN-GUMY-TASMY-FITNESS-DLUGIE-EKSPANDERY-56KG.jpg?v=1793052190"},{"product_id":"sedmenu-ir-koju-rinkinys","title":"Sėdmenų ir kojų rinkinys: gumos, svoriai, kamuoliukas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eViskas, ko reikia sėdmenims ir kojoms, vienoje siuntoje.\u003c\/strong\u003e Gumos prideda pasipriešinimo, svoriai ant kulkšnių sunkina kojų atkėlimus, o kamuoliukas tarp kelių įjungia vidinę šlaunų pusę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eRinkinyje\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/sedmenu-gumu-rinkinys-3-vnt\"\u003eSėdmenų gumos iš audinio, 3 vnt.\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/svoriai-rankoms-kojoms-2x1-kg\"\u003eSvoriai rankoms ir kojoms 2 × 1 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/pilateso-kamuoliukas-25-cm\"\u003ePilateso kamuoliukas 25 cm\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 krūvio būdai\u003c\/strong\u003e → pratimai nepabosta ir sunkėja kartu su jumis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSutaupote 9,98 €\u003c\/strong\u003e → palyginti su pirkimu atskirai (59,97 €).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8 pratimai\u003c\/strong\u003e → aprašyti straipsnyje \u003ca href=\"\/blogs\/straipsniai\/sedmenu-gumos-8-pratimai-namuose\"\u003e„Sėdmenų gumos: 8 pratimai namuose“\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePrekės gali atkeliauti atskiromis siuntomis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas į paštomatą per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"FitVibe.lt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54521063965019,"sku":"FV-SET03","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/rinkinys-sedmenu.jpg?v=1793079946"},{"product_id":"belaidis-blauzdu-kompresinis-masazuoklis","title":"Belaidis blauzdų kompresinis masažuoklis su šildymu","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePo bėgimo, treniruotės ar dienos ant kojų maudžia blauzdas?\u003c\/strong\u003e Šis belaidis masažuoklis apsivynioja aplink blauzdą ir oro pagalvėlėmis ritmiškai ją suspaudžia bei atleidžia, o švelni šiluma padeda raumenims atsipalaiduoti. 15 minučių – ir galite judėti toliau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKą tai reiškia jums\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBelaidis, su USB-C akumuliatoriumi\u003c\/strong\u003e → naudojate ant sofos, darbe prie stalo ar kelionėje, be laidų.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 režimai ir 3 intensyvumo lygiai\u003c\/strong\u003e → nuo švelnaus „minkymo“ iki stipresnio suspaudimo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 šildymo lygiai (40, 45, 50 °C)\u003c\/strong\u003e → šiluma atpalaiduoja įsitempusius raumenis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLipukai, tinka iki 57 cm apimties\u003c\/strong\u003e → prisitaiko prie skirtingų blauzdų, galima uždėti ir ant rankos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutomatiškai išsijungia po 15 min.\u003c\/strong\u003e → nereikia sekti laiko.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eViena ar pora?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVienas masažuoklis skirtas vienai kojai. Jei norite masažuoti abi kojas vienu metu, rinkitės porą – ji pigesnė nei du atskirai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKam tinka ir kam ne\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTinka\u003c\/strong\u003e bėgikams ir sportuojantiems, daug stovintiems ar sėdintiems darbe, kaip dovana. Tai masažuoklis, ne medicinos priemonė. \u003cstrong\u003eNenaudokite\u003c\/strong\u003e esant venų trombozei, žaizdoms, ūminiams uždegimams, nėštumo metu, jei abejojate – pasitarkite su gydytoju.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDažniausi klausimai\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKiek laiko veikia įkrovus?\u003c\/strong\u003e Apie 1–2 valandas, t. y. kelis seansus.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eKaip naudoti po treniruotės?\u003c\/strong\u003e 10 minučių planą rasite \u003ca href=\"\/pages\/treniruociu-programos\"\u003eatsistatymo programoje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikacijos\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRežimai: 3 (minkymas, suspaudimas, kombinuotas), intensyvumas: 3 lygiai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠildymas: 40 \/ 45 \/ 50 °C\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkumuliatorius: 2000 mAh, įkrovimas USB-C\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTinka blauzdai iki 57 cm apimties\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpalva: pilka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris su pakuote: apie 0,58 kg (1 vnt.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSertifikatai: CE, WEEE\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBe rizikos:\u003c\/strong\u003e pristatymas į paštomatą per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas be priežasties · 24 mėn. garantija.\u003c\/p\u003e","brand":"LynkCust","offers":[{"title":"1 vnt.","offer_id":54527636996443,"sku":"FV-LM01","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pora (2 vnt.)","offer_id":54527637029211,"sku":"FV-LM02","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/9258\/3003\/files\/329951e64464b75ee935fce7bfd5.jpg?v=1793117105"}],"url":"https:\/\/www.fitvibe.lt\/collections\/dovanos-iki-60.oembed","provider":"FitVibe.lt","version":"1.0","type":"link"}