Norite pradėti judėti, bet bėgimas per sunkus sąnariams, o salei neturite laiko? Ant vibracinės platformos tiesiog stovite ar darote lengvus pritūpimus, o vibracija priverčia raumenis nuolat dirbti. 10–15 minučių per dieną – ir judėjimas tampa kasdieniu įpročiu.
Ką pajusite per 3–4 savaites
Reguliariai sportuojant dauguma pastebi, kad kojos ir sėdmenys tampa tvirtesni, lengviau išlaikyti pusiausvyrą, o svarbiausia – susiformuoja įprotis judėti kasdien.
Ką tai reiškia jums
-
Be šuolių ir smūgių → treniruotė švelni keliams ir nugarai, tinka pradedantiesiems.
-
99 greičiai ir 5 programos → pradedate lėtai ir didinate krūvį tada, kai būsite pasiruošę.
-
Pasipriešinimo gumos komplekte → tuo pačiu metu treniruojate ir rankas, pečius.
-
53 × 31 × 12 cm, 9,5 kg → užima nedaug vietos: po treniruotės pastumiate po lova, sofa ar stalu.
-
Pultelis, ekranas, garsiakalbis → nereikia lankstytis, o laikas su muzika prabėga greičiau.
Kam tinka ir kam ne
Tinka, jei norite lengvo starto, daug sėdite, turite mažai laiko. Netinka nėščiosioms, turintiems širdies stimuliatorių, implantų, epilepsiją ar trombozę – tokiu atveju pasitarkite su gydytoju.
Dažniausi klausimai
Ar triukšminga? Platforma skleidžia ūžimą, panašų į skalbimo mašiną. Namuose ar biure rekomenduojame kilimėlį po treniruokliu – jis slopina vibraciją ir saugo grindis.
Ar reikia surinkti? Ne. Išpakuojate, įjungiate į lizdą ir galite sportuoti.
O jei po savaitės nebenaudosiu? Todėl kartu gaunate 30 dienų programą: kiekvienai savaitei aišku, ką daryti.
Kaip naudoti
- Pirmąsias dienas – 5–10 min. mažiausiu intensyvumu.
- Pėdos arti – lengviau, pėdos plačiau – intensyviau.
- Kelius laikykite šiek tiek sulenktus.
Specifikacijos
- Galia: 200 W, 220–240 V
- Vibracija: osciliacinė, amplitudė 10 mm
- Greičiai: 99, programos: 5, intensyvumo lygiai: 3
- Treniruočių plotas: 46 × 27 cm
- Matmenys: 53 × 31 × 12 cm, svoris 9,5 kg
- Didžiausias vartotojo svoris: 180 kg
- Komplekte: platforma, pultelis, pasipriešinimo gumos, instrukcija
Be rizikos: pristatymas kurjeriu per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas be priežasties · 24 mėn. garantija.