Gira (kettlebell) 8 kg Trex Sport

Vienas svoris – visa treniruotė. Gira leidžia per 15 minučių treniruoti kojas, sėdmenis, nugarą ir liemenį vienu metu. Siūbavimai pakelia pulsą kaip kardio, o pritūpimai su gira stiprina kojas.

Ką tai reiškia jums

• 8 kg → tinkamas startinis svoris daugumai moterų siūbavimams ir vyrams pratimams viena ranka.
• Plati rankena (14 cm) → patogu laikyti abiem rankomis.
• Vinilo danga → negadina grindų ir tyliau padedama.
• 24 cm aukščio → užima mažiau vietos nei batų dėžė.

Kam tinka ir kam ne

Tinka norintiems trumpų intensyvių treniruočių. Netinka esant nugaros traumoms – pirma išmokite taisyklingą techniką.

Dažniausi klausimai

Nuo ko pradėti? Pritūpimas laikant girą prie krūtinės (3 × 10) ir siūbavimai abiem rankomis (3 × 12).

Specifikacijos

• Svoris: 8 kg
• Aukštis: 24 cm, apimtis 57 cm
• Rankena: 14 cm pločio, 35 mm skersmens
• Medžiaga: cementas su vinilo danga

Be rizikos: pristatymas į paštomatą per 2–4 d.d. · 14 d. grąžinimas · 24 mėn. garantija.